Webinar: Resilienz stärken – auch im Team

• Führungskräfte
• Projektleitende
• Mitarbeitende in Leitungsfunktionen

Steigende Komplexität und Anforderungstiefe im Job sowie der seit fast zwei Jahren herrschende „Ausnahmezustand“ bringen immer mehr Menschen an ihre Belastungsgrenzen. Gefragt sind daher alltagstaugliche Methoden für einen gesünderen Umgang mit den eigenen Ressourcen im Arbeitsalltag. Immer häufiger kommt hier der Begriff Resilienz ins Spiel. Je resilienter ein Mensch ist, desto besser kommt er durch Krisenzeiten. Der Vortrag greift diese Thematik auf und zeigt praxisnahe Lösungsansätze auf.

• Was Resilienz ist und wie sie uns im Umgang mit Anforderungen von außen hilft
• Mit welchen Mitteln Sie Resilienz aufbauen und erhalten können
• Wie Sie mit diesem Wissen auch Ihr Umfeld stärken können
• Was Resilienz mit dem Kölschen Grundgesetz zu tun hat
• Übungen und Tipps für einen besseren Umgang mit Stress am Arbeitsplatz

• Ihre Referentin: Petra Jansing hat sich in den vergangenen 15 Jahren ausschließlich dem Bereich Gesundheit gewidmet. Die Trainerin, Referentin und Autorin hält deutschlandweit Vorträge und führt Seminare mit den Schwerpunkten Stressbewältigung und Resilienz in Unternehmen unterschiedlichster Branchen durch. Außerdem berät und coacht sie Mitarbeiter zur Gesundheitskompetenz. Sie verfügt zudem über vielseitige Führungserfahrung in unterschiedlichen Kontexten und Positionen.
• Dauer: Input ca. 60 Min, danach 30 Min. Gelegenheit zur Diskussion
• Ideal als Inhouse-Impuls für die Führungsteam