Souverän auftreten und überzeugen: Körpersprache - Stimme - Ausstrahlung

Personen die ihre Persönlichkeit und ihr Potenzial optimal und wahrnehmbar nutzen wollen

Entdecken Sie Ihre beste Seite und stärken Sie Ihre Stärken, während Sie an Ihrem Profil feilen. In diesem Workshop steht Ihre Persönlichkeit im Mittelpunkt. Sie erhalten zahlreiche Tipps und Methoden, um sich selbst optimal zu präsentieren. Überzeugen Sie durch Authentizität und fühlen Sie sich dabei rundum wohl!

Sie lernen, körpersprachliche Signale anderer zu entschlüsseln und Ihr eigenes Repertoire sinnvoll zu erweitern. Direktes Feedback zur Wirkung Ihrer Körpersprache und Ihrer Stimme hilft Ihnen, Ihre nonverbale Kommunikation gezielt zu steuern und zu optimieren. Sie experimentieren mit Ihrer Stimme und verbessern diese wirkungsvoll, sodass Sie sicher und souverän vor Gruppen auftreten können – sei es vor der Führungsrunde, Mitarbeitern oder Kunden. In diesem Workshop gewinnen Sie an Klarheit, auch in neuartigen und herausfordernden Situationen, und bleiben stets der Initiator Ihres Auftritts. Sie erhalten viele konkrete Anregungen, wie Sie Ihre nonverbale Kommunikation verbessern können, um in jeder Situation überzeugend und authentisch zu wirken.

1. Körperausdruck als Ergebnis eines inneren Dialogs erfahren

• Innere Reflexion: Verstehen, wie unsere Gedanken und Gefühle unseren Körperausdruck beeinflussen.
• Selbstwahrnehmung: Übungen zur Steigerung der Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung.

• Signale erkennen: Lernen, die Körpersprache anderer zu lesen und zu interpretieren.
• Eigene Körpersprache: Techniken zur bewussten Steuerung und Optimierung der eigenen Körpersprache.

• Präsenzübungen: Methoden zur Steigerung der eigenen Präsenz und Ausstrahlung.
• Absichtsvolles Handeln: Strategien, um bewusst und zielgerichtet zu agieren.

• Schauspieltechniken: Einsatz von Schauspielmethoden zur Erkundung und Verbesserung der eigenen Wirkung.
• Rollenspiele: Praktische Übungen zur Anwendung der erlernten Techniken in verschiedenen Szenarien.

• Selbstbild: Reflexion über das eigene Selbstbild und dessen Einfluss auf das Verhalten.
• Fremdbild: Feedback von anderen Teilnehmern zur Wahrnehmung der eigenen Person.

• Rollenverständnis: Erkennen und Akzeptieren der verschiedenen Rollen, die man im Berufsleben einnimmt.
• Rollenwechsel: Techniken zum bewussten Wechseln und Nutzen von Rollen.

• Stimmübungen: Übungen zur Verbesserung der Stimmqualität und -wirkung.
• Stimmkontrolle: Techniken zur bewussten Steuerung der Stimme, um verschiedene Stimmungen zu transportieren.

• Haltungsübungen: Übungen zur Verbesserung der inneren und äußeren Haltung.
• Kernkompetenz: Verstehen, wie Haltung die Wahrnehmung und Wirkung beeinflusst.

• Gruppenpräsentation: Techniken und Übungen zum sicheren und souveränen Auftritt vor Gruppen.
• Feedback: Erhalten und Umsetzen von Feedback zur Optimierung der eigenen Wirkung.

• Selbststeuerung: Strategien zur Beibehaltung der Kontrolle über den eigenen Auftritt in herausfordernden Situationen.
• Flexibilität: Techniken zur Anpassung und Flexibilität in neuen und unerwarteten Situationen.

• Simulationen: Nachstellen von Alltagssituationen zur Erprobung neuer Verhaltensweisen.
• Problemlösung: Entwicklung und Anwendung von Lösungsstrategien für alltägliche Herausforderungen.

Optimale Qualifizierungsbedingungen:

• Teilnehmer bewerten das Seminar mit der Note 1,4!
• Und das sagen Teilnehmer: "Ein Seminar mit vielen Übungen, die man praktisch anwenden kann.Es gibt viele Tipps und Anregungen zum Wachstum der Persönlichkeit. Es hat sehr viel Spaß gemacht!"

Trainerin: Heike Bänsch, Schauspielerin, Trainerin, Expertin für Präsenz und Stimme, Autorin von: Hallo, hier bin ich!: Ein Sach- und Trainingsbuch über Körpersprache, Stimme & Präsenz 

Dauer: 2 Tage